Hasil Periksa Fakta Natalia Kristian (Anggota Komisariat MAFINDO Universitas Indonesia).

Klaim tersebut tidak benar dan dan sudah beredar sejak 2018, tidak ada bukti yang valid yang membuktikan bahwa garam yang dimasak menjadi racun dan berbahaya bagi tubuh.

= = = = =

KATEGORI: Misleading Content/Konten yang Menyesatkan

= = = = =

SUMBER: Facebook
https://archive.vn/2fGqR

= = = = =

NARASI:

“KENAPA SEBELUM MAKAN NABI SELALU MAKAN GARAM…???
LAGI LAGI AJARAN ISLAM TERBUKTI KEBENARANNYA
TAKUT AKAN PENYAKIT YANG TIMBUL DARI GARAM ???
INI CARA RASUL MENGKONSUMSI GARAM
Nabi Muhammad Sholallohi ‘alaihi wassallam bersabda : “Sebaik-baik lauk adalah garam”
(Al-Baihaqi).
SEBAIK BAIK LAUK ADALAH GARAM.
Sangat bertentangan dengan dunia medis saat ini yang mengatakan bahwa makan garam bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti darah tinggi, dehidrasi, keropos tulang dan penyakit empedu, namun hal itu tidak akan terjadi jika Anda mengetahui cara mengkonsumsi garam dengan baik dan secara benar ; Sesuai Sunnah Rasul.
Begini Cara Mengkonsumsi Garam Agar Terhindar Dari Penyakit
( Ala Rasul SAW ).
Jadi sesuai dengan hadist diatas yang menyatakan Garam bukanlah penyebab penyakit,
tapi malah obat yang paling mujarab seandainya digunakan dengan cara yang betul.
Kuncinya adalah
GARAM TIDAK BOLEH DIMASAK !!!.
ingat tidak boleh dimasak !!!
Kesalahan kita ( kebanyakan orang Indonesia ) ialah kita memasak garam yaitu memasukkan garam kedalam masakan ketika masakan sedang MENDIDIH / PANAS.
*Hal tersebut akan menyebabkan garam menjadi racun/ toksik
*Jika garam dimasak dengan cara di atas, *garam akan menyebabkannya ber-asid
dan membahayakan kesehatan serta *mengundang berbagai penyakit,selain itu *kandungan yodium pada garam juga akan hilang dengan percuma.Ingat yodium sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. […] (narasi dilanjutkan setelah bagian Referensi)

= = = = =

PENJELASAN:

Beredar postingan dari akun Facebook May Damayanti memposting narasi berisikan klaim bahwa garam yang dimasak menjadi racun. Postingan ini diposting pada 29 September 2020.

Mengutip dari hellosehat.com, garam berupa kumpulan zat mineral dan ketika dimasak kadar mineral dalam makanan tidak berkurang dalam jumlah yang besar. Penjelasan lebih lanjut bila terjadi pengurangan kadar mineral hanya dalam jumlah yang tidak terlalu banyak. Garam ketika dimasak tidak akan menjadi racun jika garam tersebut dibuat dari bahan yang aman dan tidak diberikan campuran tertentu dari produsen.

Garam yang bisa disebut juga sebagai natrium klorida terdiri dari 40% natrium dan 60% klorida sehingga garam bertindak sebagai elektrolit penting bagi tubuh, meskipun mineral tersebut membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, fungsi saraf dan fungsi otot tubuh ada perlunya untuk tidak mengkonsumsi garam secara berlebihan. Anjuran batas aman konsumsi garam dalam 1 hari adalah kurang dari 1 sendok teh garam bagi orang dewasa dan setengah sampai tiga perempat sendok the garam untuk anak usia 5 tahun keatas. Mengkonsumsi garam secara berlebihan dapat meningkatkan resiko mengalami hipertensi dan penyakit jantung.

Melihat dari penjelasan tersebut, informasi garam yang dimasak menjadi racun adalah tidak benar dan termasuk dalam Misleading Content/Konten yang Menyesatkan.

= = = = =

REFERENSI:

https://turnbackhoax.id/2018/05/07/salah-garam-tidak-boleh-dimasak-karena-menjadi-racun/
https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/benarkah-garam-tidak-boleh-dimasak/
https://www.antaranews.com/berita/784774/garam-dimasak-jadi-beracun-ini-klarifikasinya
https://lifestyle.kompas.com/read/2018/05/06/152828420/benarkah-garam-tidak-boleh-dimasak-karena-akan-jadi-racun

====

(Lanjutan narasi) […] Begini Cara yang betul penggunaan gara
agar garam benar-benar menjadi obat bagi Anda, bukan jadi Penyakit.
Masaklah makanan yang ingin dimasak sehingga selesai.
Contohnya : sayur masukkan garam dalam masakan apabila makanan dan airnya sudah berangsur dingin,atau dalam keadaan dingin.
Ingat makanan yang dimasak harus tanpa garam ingat tanpa garam !!!.
*Selagi makan, sediakan semangkuk garam *dan taburkan di atas makanan yang ingin dimakan sesuai selera masing- masing.
*Garam adalah mineral bagi tubuh.
“Banyak amalan yang dilakukan oleh para Salafus soleh ialah dengan *mengambil garam sebelum memulai makan”*.
Garam digunakan *sebagai pembuka makan* dengan mengambilnya dengan ujung jari dan dimasukkan ke mulut.
INGAT GARAM ADALAH MINERAL !!!
Kelebihannya atau manfaatnya mengkonsumsi garam antara lain ialah :
Mengobati lebih dari 70 penyakit, antara lain Darah tinggi, Diabetes, Tulang keropos, Gondokan, Pusing sakit kepala dll serta tidak akan mengalami keadaan mati mendadak.
Berbagai penyakit yang disinyalir timbul akibat garam seperti gejala jantung dan tekanan darah tinggi adalah akibat dari penggunaan garam yang salah.
Karena kalau memasak jangan dikasih garam… Ingat garam jangan dimasak.
Insyaallah penyakit darah tinggi, jantung bisa dihindari dengan cara makan yang baik.
Jadi kesimpulannya yang benar garam itu adanya dimeja makan ~bukan~ didapur.
MARILAH BERUBAH AGAR SEHAT SEMUA.
ORANG ASING LEBIH AWAL MENGGUNAKAN GARAM SELALU DI MEJA Semoga bermanfaat
[ 3/1 21.15 ] Ali Achsan : Asam Lambung ???
CARA MUDAH, MURAH DAN CEPAT MENGATASI ASAM LAMBUNG
Sahabat.
Akhir-akhir ini kami banyak kedatangan pasien ataupun pertanyaan mengenai asam lambung yang tinggi.
Nabi Muhammad Saw. Bersabda
“Jilatlah garam sebelum dan sesudah makan !!! Andai orang-orang tahu manfaat garam, niscaya mereka akan lebih memilihnya ketimbang penawar racun. Barangsiapa menjilat garam sebelum makan, maka Allah akan melindunginya dari 70 jenis penyakit yang hanya diketahui Allah” Kitab : Al-atsar Al-Wadh’iyyah fi Al-Kitab wa Al-Sunnah’ karya: Syekh Abdurrasul Al-‘Unuz
Mengobati asam lambung itu sebenarnya sangat mudah, murah dan cepat. Begini caranya.

Ambil sedikit garam ( seujung sendok teh ).
Tekan dengan jari telunjuk.
Jilat lalu telan.
Kemudian minum sedikit.
Sembuh. Atas izin Allah SWT.
Lakukan setiap sebelum makan dan setelah makan
Mengapa garam ???
Asam lambung itu HCl
Bersifat asam.
NaCl + H2O –> NaOH + HCl
NaCl = Garam.
H2O. = Air.
NaOH. = Natrium Hidroksida.
HCl. = Asam Chlorida.
NaOH itu sifatnya basa.
Terjadi reaksi didalam lambung asam bertemu basa menjadi netral.
Sembuh atas izin Allah SWT.
Ini ilmu penting ayo kita bantu share…✋👍
SEMOGA BERMANFAAT”